「首を後ろに倒そうとすると、つまる感じがする」

「後ろに倒すのが怖い」

「首や肩がいつも重い」

そんなお悩みはありませんか？

首が動かしにくいと、

「首が悪いのかな？」

「肩が凝っているからかな？」

と思ってしまいますよね。

でも、実は首だけを見ても原因が分からないことがあります。

首は、背骨や肩・胸まわり、骨盤など、身体全体のバランスの影響を受けています。

首がつらいからといって、原因が首だけとは限りません

私たちの身体は、それぞれが別々に動いているわけではありません。

たとえば、

• 骨盤
• 背骨
• 肩甲骨
• 胸まわり
• 首

などが連動して動いています。

そのため、どこかの動きにくさや姿勢のクセがあると、別の場所が頑張って支えようとすることがあります。

「首がいつも頑張っている」

という状態になれば、首や肩に負担を感じやすくなることもあります。

だからこそ、首や肩がつらいときに、首だけを揉んだり動かしたりするのではなく、全身の姿勢や動きも一緒に確認することが大切だと考えています。

「首を後ろに倒すのが怖い」という方も

今回のお客様も、

「首を後ろに倒すと怖い」

という状態でした。

そこで、首だけを見るのではなく、

骨盤・背骨・肩や胸まわりなど、全身のバランスを確認して施術しました。

すると施術後には、

✨首がスッと後ろへ動かしやすくなった
✨力まずに動かせるようになった
✨姿勢も自然な状態に近づいた

という変化が見られました。

もちろん、身体の変化には個人差があります。

「首が動かしにくいから、首をどうにかしなきゃ」

と思っている方も、一度身体全体を見てみると、思わぬところに原因が見つかることがあります。

「年齢のせいかな」と諦めていませんか？

「もう年齢だから仕方ない」

「昔からだから…」

「肩こりはいつものこと」

そうやって、身体の不調を我慢していませんか？

年齢とともに身体の状態が変化することはあります。

でも、「年齢だから仕方ない」と決めつけてしまう必要はありません。

普段の姿勢や身体の使い方、睡眠、運動など、日々の生活習慣も身体の状態に関係しています。

だからこそ、

「最近、首が動かしにくいな」

「肩や首がずっと重いな」

「姿勢が気になるようになった」

と感じたら、まずは今の身体の状態を知るところから始めてみませんか？

岡崎市で首こり・肩こり・姿勢のお悩みなら

まあるでは、首や肩だけを見るのではなく、身体全体のバランスを確認しながら、骨格調整を行っています。

「首を後ろに倒しにくい」

「肩こり・首こりが慢性化している」

「猫背や巻き肩が気になる」

「姿勢を見てもらいたい」

「年齢だから仕方ないと思っているけど、本当はどうにかしたい」

そんな方は、お気軽にご相談ください😊